Les pieds des personnes diabétiques sont moins sensibles à la douleur, avec comme risque de ne pas s'apercevoir que vous êtes blessé. Pour empêcher les complications aux conséquences très invalidantes et garder ses pieds en bonne santé, il faut adopter quelques réflexes et bonnes pratiques à mettre en œuvre chaque jour.
Un réflexe :
L’autosurveillance
- Vos pieds étant moins sensibles, l’autosurveillance doit devenir un réflexe. Il vous faut examiner vos pieds tous les jours, sous tous les angles, en vous aidant d’un miroir si besoin ou en faisant appel à un tiers.
- Si une plaie se forme, même minime, si vous constatez une coloration inhabituelle ou si vous avez le moindre doute, il faut consulter au plus vite votre médecin ou votre pédicure-podologue. En aucun cas, ne confier vos soins à un non professionnel, ou à un salon d’esthétique.
- Proscrivez tous les ustensiles d’hygiène non adaptés ou non compatibles avec une pratique sécurisée.
- Lavez-vous les pieds à l’eau tiède avec un savon neutre, en évitant les bains prolongés qui ramollissent la peau.
- Lavez-vous les pieds à l’eau tiède avec un savon neutre, en évitant les bains prolongés qui ramollissent la peau.
- Séchez-les avec soin en insistant particulièrement entre les orteils.
- En cas de peau sèche, appliquer une crème hydratante.
- Vous pouvez poncer la corne avec une pièce ponce, avec délicatesse.
- Garder les ongles suffisamment longs, les couper au carré et n’utiliser que des limes en carton.
- Choisissez des chaussures adaptées.
02 31 93 60 50
2 Av Reine Mathilde
14000 CAEN
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