Vos chaussures doivent impérativement s’adapter à la morphologie de vos pieds et non l’inverse. L’ignorer sera inévitablement la source de maux et de phénomènes douloureux.

Pour choisir vos chaussures,
respectez ces quelques
principes simples :

Achetez vos chaussures en fin de journée, quand vos pieds sont gonflés.
Prenez en compte le volume de votre pied, tant dans la longueur, que dans la largeur. Un pied comprimé déformera la chaussure, qui provoquera à son tour de nombreux maux.
Pensez à l'usage (marche, ville, campagne...) avant tous critères esthétiques
Privilégiez les chaussures en cuir. Elles offrent un meilleur confort.
Choisissiez une empeigne (partie supérieure de la chaussure) souple et dépourvue de coutures.
Privilégiez les chaussures qui offrent un bon maintien au niveau du cou-de-pied (cheville), avec un laçage ou un velcro et à l’opposé du cou-de-pied, un contrefort renforcé.
Privilégier des semelles souples et antidérapantes qui accompagnent le mouvement du pied sans le contraindre.
Choisissez un talon de hauteur modérée, inférieure à 3,5 cm, à assise large et horizontale pour assurer une bonne stabilité du pied.
Si vous portez une semelle de corrections, prenez un modèle dont la semelle intérieure est amovible, afin de garder l’espace nécessaire à votre pied lorsque vous insérerez votre semelle correctrice.

Pour la marche, le plus beau chapeau du monde ne vaut pas une bonne paire de chaussures

Au travail
Les chaussures de sécurité

Souvent indispensables pour la prévention des accidents du travail peuvent aussi être la cause de nombreux maux.

Si vous souffrez d’une pathologie qui rend ce type de chaussures difficiles à supporter parlez-en avec votre médecin du travail ou votre pédicure-podologue.
Ils sauront vous conseiller et vous orienter vers des solutions adaptées.

Bon à savoir

Il faut plusieurs jours pour sécher l’intérieur d’une paire de chaussures.
Il est donc conseillé d’éviter de porter la même paire de chaussures 2 jours de suite.
Il en est de même pour les semelles

Alterner, vos pieds vous en remercieront.